जोशीमठ में महिलाओं और छात्रों को दिया योग प्रशिक्षण

श्रीनगर गढ़वाल। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में गढ़वाल विश्वविद्यालय के योग विभाग की ओर से जोशीमठ में योग शिविर लगाकर महिलाओं व छात्र-छात्राओं को योग का प्रशिक्षण दिया जा रहा है। योग विभाग के शिक्षकों ने शुक्रवार को राजकीय आदर्श बालिका इंटरमीडिएट कॉलेज, जोशीमठ तथा रवि ग्राम में योग शिविर लगाया। जहां स्कूली छात्रों और महिलाओं एवं पुरूषों को योग की मुद्राओं का अभ्यास करवाया गया। इस मौके गढ़वाल विवि के योग विभाग की विभागाध्यक्ष डा. अनुजा रावत ने कहा कि योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है। कहा प्रतिदिन योग करने से शारीरिक और मानसिक बीमारियां दूर रहती है। बढ़ते तनाव को कम करने और लाइफस्टाइल से पैदा होने वाली समस्याओं को योग से दूर किया जा सकता है। इस मौके पर डॉक्टर विनोद नौटियाल, डॉक्टर रजनी नौटियाल द्वारा महिलाओं को योग का प्रशिक्षण दिय गया। इस अवसर पर डा. घनश्याम सिंह ठाकुर, डा. चिंताहरण बेताल और डा. किरण वर्मा आदि मौजूद रहे।