गर्भावस्था के दौरान पौष्टिक आहार का सेवन करें

पिथौरागढ़।

नगर के सिमलगैर स्थित आंगनबाड़ी केंद्र द्वितीय में पोषण अभियान का आयोजन हुआ। यहां गर्भवती और धात्री महिलाओं को जरूरी जानकारी दी गई। केंद्र में बीते दिनों हुए कार्यक्रम के दौरान आंगनबाड़ी कार्यकत्री नीमा खत्री ने कहा कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को पौष्टिक आहार दिया जाना चाहिए, ताकि गर्भ में पल रहे शिशु का पूर्णतया विकास हो। उन्होंने कहा कि महिलाओं को अपने दैनिक आहार में विटामिन, प्रोटीन, फाइबर, बसा, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन लेना चाहिए। उन्होंने स्थानीय स्तर पर होने वाली विभिन्न सामाग्रियों से मिलने वाले पोषक तत्वों के बारे में भी महिलाओं को बताया। साथ ही उन्होंने महिलाओं को आठ से दस गिलास पानी का प्रतिदिन सेवन करने की सलाह दी है। यहां सहायिका कंचन पाटनी, शालिनी, शबनम, दीपा, आरती, सुनीता, ममता, रीना, मंजू, रुक्साना, आशा, सिमरन, तनुजा, अलीमा आदि मौजूद रहे।